¡ENTRENAMIENTO Y MEDITACIÓN EN CÓDIGO FEMENINO!

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HORA INICIO 11:30 – 13:30

 

LUGAR: VARADERO VELES E VENTS (PLANTA 0)

ENTRADA: GRATUITO

 

¿En qué consiste la actividad?

El sábado, 11 de febrero, de 11:30 h a 13:30 h, tendremos un tiempo especial dedicado a todas las mujeres interesadas en conocer más sobre sus ciclos hormonales y los tipos de entrenamiento más adecuados para sentirse bien, en las todas las etapas que la mujer transita como, la menopausia.

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Entrenamiento para todas las mujeres con Annalisa Ricco’

Como telón de fondo una de las vistas más privilegiadas de La Marina de Valencia, estáis invitada junto a tus amigas o familiares a pasar un tiempo enriquecedor donde disfrutaréis de las siguientes actividades:

  • Sesión de 30 minutos de entrenamiento funcional con ejercicios básicos.
  • Trucos para tener una mejor alimentación.
  • Charla sobre el ciclo hormonal de la mujer.
  • Pautas para respirar mejor.
  • Meditación guiada por coach para despertar el máximo potencial y conectar con el propósito de la vida.

No se requiere ninguna preparación. Trae ropa cómoda, una esterilla y vuestra botella de agua.

Meditacion en Veles e Vents dirigida por Keyna Ruano
Meditación en Veles e Vents dirigida por Keyna Ruano
ENTRENAMIENTO CICLO HORMONAL